Máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không? Phân biệt ngáy với hội chứng OSA
Máy CPAP là thiết bị giúp bạn điều trị chứng ngủ ngáy. Tuy nhiên, việc sử dụng máy chỉ được áp dụng trong một số trường hợp nhất định. Bài viết dưới đây CPAP VIETNAM sẽ giải đáp rõ ràng hơn về câu hỏi máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không, khi nào ngáy cần điều trị bằng CPAP và cách phân biệt ngáy thông thường với chứng ngưng thở khi ngủ (OSA).
Ngủ ngáy là tình trạng gì? Ngáy thời gian dài nguy hiểm không?
Ngủ ngáy là tình trạng gì? Có nguy hiểm không?
Trước khi tìm hiểu về máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không, bạn cần hiểu về ngủ ngáy. Ngáy là hiện tượng phát ra âm thanh ồn ào trong lúc ngủ do luồng không khí bị cản trở khi di chuyển qua đường hô hấp. Cụ thể, khi bạn chìm vào giấc ngủ, các cơ vùng họng giãn lỏng khiến không gian lưu thông khí bị hẹp lại.
Không khí đi qua khe hẹp này sẽ làm rung động các mô mềm xung quanh và sinh ra tiếng ngáy. Tình trạng này có thể chỉ xuất hiện tạm thời khi bạn kiệt sức, sử dụng rượu bia, nhưng cũng dễ trở thành mãn tính ở những người thừa cân, có vòng cổ lớn hoặc mắc chứng nghẹt mũi kéo dài.
Nhiều người lầm tưởng ngủ ngáy chỉ là một thói quen sinh lý vô hại và không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu tiếng ngáy xuất hiện liên tục mỗi đêm với âm lượng ngày càng lớn, đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang bị đe dọa. Để chủ động theo dõi và biết chính xác ngáy to có nguy hiểm không, bạn nên chú ý thêm các biểu hiện bất thường khác xảy ra trong đêm.
Việc đường thở liên tục bị chèn ép sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể trong đêm. Nếu bỏ qua và không can thiệp, chứng ngủ ngáy không chỉ gây phiền toái cho người nằm cạnh mà còn trực tiếp phá hủy chất lượng giấc ngủ, khiến bạn luôn thức dậy trong trạng thái uể oải và mở đường cho nhiều hệ lụy sức khỏe nguy hiểm về sau.
Ngủ ngáy có phải là dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ không?
Dù ngủ ngáy là dấu hiệu của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), nhưng thực tế không phải ai ngáy cũng đều mắc căn bệnh này. Rất nhiều người trong chúng ta thi thoảng hoặc thường xuyên ngáy khi ngủ mà cơ thể vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.
Theo thông tin từ Sleep Foundation, có đến 44% đàn ông và 28% phụ nữ ở tuổi trung niên có thói quen ngáy ngủ, nhưng chưa đầy một phần ba trong số họ thực sự bị ngưng thở khi ngủ. Về bản chất, ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn khiến hơi thở bị gián đoạn hoặc chậm lại liên tục do đường thở trên bị nghẹt.
Tuy phần lớn người mắc hội chứng này đều ngáy, nhưng những người ngáy chưa thể chẩn đoán là đang mắc hội chứng OSA. Việc bạn sử dụng một số loại thuốc điều trị, cơ thể thừa cân, béo phì, hay đơn giản là đang bị nghẹt mũi, viêm xoang,… đều có thể là nguyên nhân sinh ra tiếng ngáy.
Máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không?
Thiết bị CPAP có điều trị ngủ ngáy không?
CÓ. Máy trợ thở CPAP là giải pháp hiệu quả giúp bạn xử lý chứng ngủ ngáy, đặc biệt là nguyên nhân bắt nguồn từ tình trạng đường thở bị tắc nghẽn. Khi bạn ngủ sâu, các cơ xung quanh vùng cổ họng có xu hướng thả lỏng và chùng xuống, vô tình làm lối lưu thông không khí bị hẹp lại và tạo ra tiếng ngáy ồn ào.
Lúc này, máy CPAP sẽ liên tục thổi vào một luồng khí nhẹ nhàng để giữ cho đường thở luôn mở rộng và ổn định. Nhờ đó, các mô mềm ở họng không còn bị rung lắc mạnh khi có dòng khí đi qua, giúp tiếng ngáy biến mất sau khi sử dụng thiết bị này.
Không dừng lại ở việc trả lại không gian yên tĩnh, thiết bị này còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe như nâng cao nồng độ oxy trong máu, ngăn chặn các cơn giật mình tỉnh giấc giữa đêm, giúp bạn có được giấc ngủ sâu trọn vẹn. Như vậy bạn đã có câu trả lời cho câu máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu nhất, việc điều trị vẫn cần dựa trên nguyên nhân gốc rễ và mức độ hẹp đường thở của từng người. Bạn nên thăm khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn, đo đạc thông số và lựa chọn dòng máy cùng mức áp lực khí thích hợp nhất với thể trạng của bản thân.
Khi nào ngủ ngáy cần sử dụng máy thở CPAP?
Khi nào ngủ ngáy cần sử dụng máy thở CPAP ?
Không chỉ biết liệu máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không, bạn cũng cần biết khi nào ngủ ngáy nên sử dụng máy CPAP. Thiết bị trợ thở CPAP không phải là giải pháp dành cho tất cả những người ngủ ngáy.
Dòng máy này chỉ thực sự cần thiết và được bác sĩ chỉ định cho các trường hợp có dấu hiệu giảm nồng độ oxy trong máu hoặc gặp chứng ngưng thở lúc nửa đêm. Do đó, người bệnh nên chủ động tham khảo ý kiến chuyên gia về các dòng máy hỗ trợ thở chuyên dụng trước khi quyết định chọn mua. Dưới đây là 4 nhóm đối tượng cụ thể cần sử dụng máy CPAP để bảo vệ sức khỏe:
- Người ngáy to nghiêm trọng và kéo dài: Nếu tiếng ngáy xuất hiện đều đặn mỗi đêm với âm lượng lớn gây phiền toái cho người xung quanh, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đường thở của bạn đang bị chèn ép và tắc nghẽn nặng.
- Người luôn mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày: Do đường hô hấp gặp trục trặc khiến giấc ngủ bị đứt đoạn, bạn sẽ luôn trong trạng thái uể oải, kiệt sức dù đêm trước đã ngủ đủ tiếng.
- Người bị sụt giảm chỉ số oxy máu (SpO2) về đêm: Khi tiến hành đo đa ký giấc ngủ, nếu phát hiện lượng oxy trong máu tụt giảm mạnh, bạn cần dùng máy ngay để tránh các biến chứng nguy hiểm trực tiếp đến hệ tim mạch và não bộ.
- Người được chẩn đoán mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ: Đây là nhóm đối tượng phổ biến sử dụng máy CPAP. Thiết bị sẽ đóng vai trò như một chiếc nẹp khí, bơm luồng không khí đều đặn để giữ cho đường thở luôn thông thoáng, từ đó chấm dứt các cơn ngạt thở ngắt quãng lúc nửa đêm.
Phân biệt ngáy thông thường và ngáy khi ngưng thở khi ngủ (OSA)
Phân biệt sai giữa ngáy thông thường với triệu chứng ngáy khi ngủ không chỉ khiến bạn lãng phí tiền bạc vào việc đầu tư thiết bị trợ thở không hiệu quả mà còn gây ra cảm giác khó chịu mỗi khi ngủ. Bên cạnh tìm hiểu khi nào ngáy cần dùng máy CPAP, bạn cũng cần phân biệt hai loại ngáy này dựa trên bảng sau:
| Tiêu chí đánh giá | Ngủ ngáy thông thường | Ngưng thở khi ngủ (OSA) |
|---|---|---|
| Bản chất y khoa | Hiện tượng sinh lý, chỉ gây ồn ào. | Là bệnh lý hô hấp, gây thiếu oxy não và máu. |
| Đặc điểm âm thanh | Đều đặn, nhịp nhàng theo nhịp thở. | Ngáy to, ngắt quãng, kèm tiếng nấc họng, sặc mũi. |
| Thể trạng ban ngày | Tỉnh táo, sinh hoạt bình thường. | Kiệt sức, đau đầu, buồn ngủ nghiêm trọng. |
| Quyết định dùng CPAP | KHÔNG | CÓ |
Lưu ý: Nếu bạn thuộc ngủ ngáy do OSA, việc sử dụng liệu pháp CPAP là phương pháp phù hợp và cần thiết để điều trị bệnh.
Câu hỏi thường gặp về ngủ ngáy và máy CPAP
1. Có phải dùng máy CPAP cả đời hay không?
Điều này còn tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh của bệnh nhân nặng hay nhẹ, cũng như nguyên nhân sử dụng máy.
2. Máy trợ thở CPAP chạy có ồn không? Liệu có làm ảnh hưởng người nằm cạnh?
Đa số các dòng máy mới hiện nay đều hoạt động êm ái và không tạo ra tiếng ồn quá lớn ảnh hưởng đến giấc ngủ người bệnh. Nếu ưu tiên phân khúc thiết bị có chi phí tối ưu, bạn có thể tìm hiểu thêm về giá máy thở Yuwell để chuẩn bị ngân sách phù hợp.
3. Nếu tôi chỉ bị ngáy nguyên phát (không có OSA), tôi làm gì để hết ngáy?
Bạn nên nằm nghiêng và kê gối cao đầu khi ngủ. Hãy đeo máng nha khoa giúp đẩy nhẹ hàm dưới ra trước để không gian cuống lưỡi không bị chèn ép. Cuối cùng, hãy thực hiện giảm cân và kiêng bia, rượu trước khi ngủ.
Việc phân biệt sai tình trạng ngáy có thể gây ra nhiều tình huống không mong muốn. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi máy CPAP có điều trị ngủ ngáy không. Nếu bạn đang tìm kiếm các thiết bị CPAP để điều trị chứng ngáy khi bị OSA, hãy ghé thăm cửa hàng CPAP VIETNAM để được nhân viên tư vấn loại phù hợp với tình trạng của bản thân.
